Этот смузи можно использовать на завтрак, так как он содержит много «длинных» углеводов и заряжает энергией.
Ингредиенты
1 манго
2 столовые ложки сырых шоколадных крупок
3 столовые ложки овса
Полстакана овсяного молока или воды
Также можно добавить суперфуды по вашему выбору:
экстракт виноградных косточек
спирулина
вишни
лимонный сок
мака
асаи порошок
черноплодная рябина
Оборудование и процесс
Вам понадобится Nutribullet или другой мощный электрический миксер. Соедините все ингредиенты и приготовьте вкусный смузи.
RU 
EN 
IT 
ZH 
ES