这种充满活力且营养丰富的沙拉结合了甜菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿和姜黄的优点，创造出美味的抗衰老强效食品。淋上由纯素蛋黄酱或橄榄油制成的美味姜黄酱，这款沙拉是完美的...

这种冰沙非常适合晚上饮用，因为它含有较少的“长”碳水化合物。成分0,5 芒果（新鲜或冷冻） 100 克 蓝莓（新鲜或冷冻） 100 克 樱桃（新鲜或冷冻） 半杯燕麦奶或水加燕麦 也可以添加您的超级食物...

这种冰沙可用作早餐，因为它含有大量“长”碳水化合物，并且能补充能量。成分 1 芒果 2 汤匙生巧克力碎粒 3 汤匙燕麦 半杯燕麦奶或水 还可以添加您选择的超级食物：葡萄籽...