| Продукты | ОРАК |
| Астаксантин (из микроводорослей) | 2822200 |
| Молотая гвоздика | 290283 |
| Орегано сушеный | 175295 |
| Розмарин сушеный | 165280 |
| Листья мяты перечной, сушеный | 160820 |
| Специя тимьян, сушеный | 157380 |
| Экстракт гриба чага | 146700 |
| Порошок плодов баобаба | 140000 |
| Корица пряность, молотая | 131420 |
| Куркума молотая | 127068 |
| Ваниль сушеная | 122400 |
| Экстракт виноградной косточки | 108130 |
| Корень солодки сушеный | 102945 |
| Ягоды акаи | 102700 |
| Шиповник | 96150 |
| Специя майоран, сушеный (сладкий майоран) | 92310 |
| Петрушка | 73670 |
| Мускатный орех молотый | 69640 |
| Базилик сушеный | 61063 |
| Порошок какао без сахара | 55653 |
| Гранат, только желтая сердцевина | 55520 |
| Порошок Камю-Камю | 52000 |
| Семена тмина | 50372 |
| Порошок специй карри | 48504 |
| Черника дикая, сушеная | 48320 |
| Белый перец | 40700 |
| Имбирь молотый | 39041 |
| Добавки гинкго билоба | 35850 |
| Черный перец | 34053 |
| Шалфей, свежий | 32004 |
| Специя из семян желтой горчицы | 29257 |
| Тимьян, Свежий | 27426 |
| Барбарис сушеный | 27300 |
| Майоран, свежий (сладкий майоран) | 27297 |
| Порошок чили | 23636 |
| Паприка приправа | 21932 |
| Шафран | 20580 |
| Брусника сырая | 20300 |
| Красный кайенский перец | 19671 |
| Черная малина, сырая | 19220 |
| Пекан, орехи | 17940 |
| Золотое яблоко | 17933 |
| Арония (ягоды черноплодной рябины), сырая | 16062 |
| Эстрагон, Свежий | 15542 |
| Корень одуванчика, сушеный | 15200 |
| Корень имбиря, сырой | 14840 |
| Бузина, сырая | 14697 |
| Мята cвежая | 13978 |
| Орегано, свежий | 13970 |
| Грецкие орехи | 13541 |
| Моринга | 11900 |
| Анис | 11300 |
| Листья розмарина, свежие | 11070 |
| Фиолетовая кукуруза, сырая | 10800 |
| Золотой изюм, без косточек | 10450 |
| Семена черного чиа, сырые | 9800 |
| Зелень одуванчика, сушеная | 9666 |
| Фундук | 9645 |
| Дикая черника, сырая | 9621 |
| Артишоки вареные | 9416 |
| Грибы рейши, сушеные | 9244 |
| Клюква сырая | 9090 |
| Красная фасоль | 8606 |
| Черная фасоль | 8494 |
| Корень ашваганды, сушеный | 8487 |
| Розовая фасоль | 8320 |
| Перец халапеньо, сушеный | 8250 |
| Фасоль пинто | 8033 |
| Черная смородина (европейская), сырая | 7957 |
| Фисташки нежареные | 7675 |
| Сливы Black Diamond, сырые | 7581 |
| Дикая черника, сырая | 7570 |
| Агава сушеная | 7524 |
| Конфеты из молочного шоколада | 7519 |
| Чечевица сырая | 7282 |
| Семена белого чиа, сырые | 7000 |
| Чай каркаде, заваренный | 6990 |
| Сушеные яблоки (40% влаги) | 6681 |
| Чесночный порошок | 6665 |
| Черная черепаховая фасоль | 6416 |
| Шелковица свежая | 6130 |
| Сливы сырые | 6100 |
| Порошок корень мака | 6100 |
| Листья мелиссы лимонной, сырые | 5997 |
| Порошок спирулины | 5970 |
| Ежевика сырая | 5905 |
| Чеснок сырой | 5708 |
| Соевые бобы сырые | 5409 |
| Листья кинзы (кориандр), сырые | 5141 |
| Красная малина, сырая | 5065 |
| Базилик свежий | 4805 |
| Черная киноа, сырая | 4800 |
| Артишоки консервированные | 4760 |
| Каштаны | 4670 |
| Черника сырая | 4669 |
| Ягоды облепихи, сырые | 4580 |
| Каберне Совиньон красное вино | 4523 |
| Гранаты свежие | 4479 |
| Миндаль | 4454 |
| Укроп свежий | 4392 |
| Ягоды годжи сушеные | 4310 |
| Клубника сырая | 4302 |
| Луковый порошок | 4289 |
| Сушеные персики (40% влаги) | 4222 |
| Белый изюм (40% влаги) | 4188 |
| Красная киноа сырая | 3900 |
| Черешня сырая | 3747 |
| Моринга свежая | 3700 |
| Красное вино | 3607 |
| Красный рис | 3598 |
| Арахисовое масло | 3432 |
| Изюм без косточек | 3406 |
| Красная смородина сырая | 3387 |
| Инжир сырой | 3383 |
| Крыжовник сырой | 3332 |
| Ягоды годжи сырые | 3290 |
| Киноа, белая | 3200 |
| Арахис сырой | 3166 |
| Краснокочанная капуста вареная | 3145 |
| Каламата Оливки | 3130 |
| Брокколи Рабе сырая | 3083 |
| Приготовленная агава | 3074 |
| Яблоки с кожурой сырые | 3049 |
| Красные яблоки без кожуры сырые | 2936 |
| Гала яблоки с кожурой сырые | 2828 |
| Сваренный кофе Арабика, средней обжарки | 2780 |
| Кардамон | 2764 |
| Фиолетовый сладкий картофель | 2720 |
| Сваренный кофе арабика, темная обжарка | 2690 |
| Гранатовый сок, бутилированный | 2681 |
| Красное вино Мерло | 2670 |
| Яблоки без кожицы, сырые | 2573 |
| Морошка сырая | 2530 |
| Красная капуста сырая | 2496 |
| Сваренный кофе Арабика, светлой обжарки | 2450 |
| Красный листовой салат, сырой | 2426 |
| Финики маджхоль | 2387 |
| Сок черной вишни | 2370 |
| Ягоды рябины сырые | 2360 |
| Кукурузные хлопья | 2359 |
| Обычная овсяная каша быстрого приготовления | 2308 |
| Нежирная гранола с изюмом | 2294 |
| Спаржа сырая | 2252 |
| Черная фасоль вареная | 2249 |
| Фиолетовая цветная капуста, вареная | 2210 |
| Зеленые груши с кожурой, сырые | 2201 |
| Проросшие семена редьки сырые | 2184 |
| Овсянка сырая | 2169 |
| Брокколи вареная | 2160 |
| Черный рис | 2125 |
| Сладкий картофель, запеченный в кожуре | 2115 |
| Апельсины сырые | 2103 |
| Зеленый лук сырой | 2094 |
| Фиолетовая цветная капуста сырая | 2084 |
| Савойская капуста вареная | 2050 |
| Кешью | 1948 |
| Зелень свеклы сырая | 1946 |
| Хасс Авокадо сырой | 1922 |
| Персики сырые | 1922 |
| Фасоль темно-синяя | 1861 |
| Красный виноград сырой | 1837 |
| Свекла сырая | 1776 |
| Зеленая капуста сырая | 1770 |
| Редис сырой | 1750 |
| Черный виноград | 1746 |
| Попкорн | 1743 |
| Замороженный шпинат | 1687 |
| Грейпфрут сырой | 1640 |
| Розовый и красный грейпфрут сырой | 1548 |
| Зеленый листовой салат сырой | 1532 |
| Красный лук сырой | 1521 |
| Шпинат сырой | 1513 |
| Проросшие семена люцерны | 1510 |
| Брокколи сырой | 1510 |
| Желтая гуава сырая | 1422 |
| Цельнозерновой хлеб | 1421 |
| Бразильские орехи, не бланшированные | 1419 |
| Сафлоровое масло | 1380 |
| Лимоны без кожуры сырые | 1346 |
| Брюссельская капуста сырая | 1330 |
| Красный картофель с кожурой, запеченный | 1326 |
| Картофель красновато-коричневый с кожурой, сырой | 1322 |
| Овсяный хлеб | 1318 |
| Петрушка сырая | 1301 |
| Манго сырой | 1300 |
| Мята свежая | 1270 |
| Зеленый чай, заваренный | 1253 |
| Сок белого грейпфрута, сырой | 1238 |
| Лимонный сок, сырой | 1225 |
| Белый картофель с кожурой, запеченный | 1138 |
| Льняное семя | 1130 |
| Черный чай, заваренный | 1128 |
| Абрикосы сырые | 1110 |
| Красный картофель с кожурой, сырой | 1098 |
| Кокосовое масло | 1070 |
| Белый картофель с кожурой, сырой | 1058 |
| Белый виноград сырой | 1018 |
| Салат романо, сырой | 1017 |
| Оливки зеленые | 1010 |
| Розовое вино | 1005 |
| Клубничный сок | 1002 |
| Проросшие соевые бобы, сырые | 962 |
| Экстра сладкий ананас, сырой | 943 |
| Зеленый болгарский перец, сырой | 935 |
| Баклажан, Сырой | 932 |
| Нектарины, сырые | 919 |
| Лук, Сырой | 913 |
| Фасоль пинто, вареная | 904 |
| Сладкий картофель, сырой | 902 |
| цветная капуста, сырая | 870 |
| Белый лук, сырой | 863 |
| Киви, сырой | 862 |
| Капуста, Вареная | 856 |
| Сок лайма, сырой | 823 |
| Красный перец, сырой | 821 |
| Цельное льняное семя | 800 |
| Бананы, Сырые | 795 |
| Сладкий картофель без кожуры, приготовленный/вареный | 766 |
| Красный драконий фрукт / питайя, свежий | 760 |
| Грибы шиитаке, сушеные | 752 |
| Цветная капуста, вареная | 739 |
| Масло | 730 |
| Сладкая кукуруза, сырая | 728 |
| Апельсиновый сок, сырой | 726 |
| Кедровые орехи сушеные | 720 |
| Морковь, Сырая | 697 |
| Грибы майтаке, сырые | 669 |
| Грибы вешенки, сырые | 664 |
| Цветная капуста, замороженная и неприготовленная | 620 |
| Сладкий лук, сырой | 614 |
| Чай ройбуш, заваренный | 610 |
| Зеленый горошек, замороженный и неподготовленный | 600 |
| Кленовый сироп | 590 |
| Кетчуп / кетчуп | 578 |
| Сельдерей, сырой | 552 |
| личи фрукты | 540 |
| Капуста, Сырая | 529 |
| Зеленый колотый горох, сырой | 524 |
| Тыква, Сырая | 483 |
| Рапсовое масло | 460 |
| Салат айсберг / салат Crisphead, сырой | 438 |
| Бэби-морковь, сырая | 436 |
| Сладкая кукуруза, консервированная | 413 |
| Красный винный уксус | 410 |
| Мускатная тыква, сырая | 396 |
| Белое вино | 392 |
| Ананас сырой, все сорта | 385 |
| Цельнозерновая пшеница | 380 |
| Оливковое масло первого отжима | 372 |
| Маслины | 350 |
| Кукурузное масло | 340 |
| Коричневый рис, сырой | 330 |
| Морковь, Вареная | 326 |
| Дыня мускусная, сырая | 319 |
| Папайя, сырая | 300 |
| Белая спаржа, сырая | 296 |
| Зеленый горошек, свежий и сырой | 260 |
| Баклажан, Вареный | 245 |
| Креветки, очищенные и приготовленные - Морепродукты | 240 |
| Огурец с кожурой/кожей, сырой | 232 |
| Медовый уксус / Медовый винный уксус | 225 |
| Пиво Гиннесс Стаут | 210 |
| Яблочный пирог | 190 |
| Будвайзер Пиво | 150 |
| Арбуз, Сырой | 142 |
| Романеско / Зеленая цветная капуста / Цветная капуста брокко, сырая | 136 |
| Пиво Heineken светлое | 130 |
| Мед | 130 |
| Фрукты лукумы, орехи/семена | 129 |
| Скумбрия Рыба, Жареная | 120 |
| Зеленый горошек, консервированный | 120 |
| Пастернак | 110 |
| Арахисовое масло | 106 |
| Консервы из тунца в воде | 90 |
| Тофу | 90 |
| Лаймы, сырые | 82 |
| Молоко, 2% Жир | 50 |
| Молоко, 1% Жир | 40 |
| Лососевая рыба, сырая | 30 |
| Белый рис быстрого приготовления, приготовленный | 30 |
| Яичный желток | 20 |
| Яйцо, Целое | 20 |
| Яичные белки | 10 |
| Стейк из говядины - Мясо | 10 |
| Энергетический напиток Ред Булл | 0 |
Ценность продуктов питания ORAC
RU 
EN 
IT 
ZH 
ES