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Beauty Smoothie with Raw Chocolate

这种冰沙可用作早餐,因为它含有大量“长”碳水化合物,并且能补充能量。

原料

1 芒果

2 汤匙生巧克力粒

3汤匙燕麦

半杯燕麦奶或水 

还可以添加您选择的超级食物:

葡萄籽提取物

螺旋藻

樱桃

柠檬汁

玛卡

巴西莓粉

阿尼亚粉

设备及工艺

您将需要 Nutribullet 或其他功能强大的电动搅拌机。将所有原料放在一起,制成美味的冰沙。 

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